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生理期减肥 例假期间怎么减肥最快

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减肥是女人永久的话题,也是非常大的工程,怎么减肥最快最有效?应该要在怎么减肥最好?在减肥的时候当然是采取健康减肥的方法是最可靠的,但是还要根据每位减肥者的身体素质和要求,减肥的方式也是不一样的,减肥是一个漫长需要挑战耐性的事业,这个是最痛苦的事情,有很多人因为忍受不了这个漫长的过程,寻找捷径,就去吃减肥药,殊不知,减肥药对身体的伤害是非常大的,并且及其容易出现反弹的效果。

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